Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 50,33g | Prot: 68,60g | Karb: 189,60g.
Makan Pagi: Benefiber Fiber Supplement, Giant Eagle Old Fashioned Oats, Cinnamon Sugar, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original. Makan Siang: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Kirkland Signature Organic Hummus. Makan Malam: Mexican Rice, Kroger Mexican Style Refried Beans, Guacamole, Chicken Breast, Corn Tortilla, Houlihan's Tortilla Chips with Salsa. Camilan/Lainnya: Carrots. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tinybeesayswhat
|