Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 17,55g | Prot: 68,85g | Karb: 179,93g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Cenoura Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE). Makan Malam: Nestlé Barra de Chocolate Moça, Alface (Tabela IBGE), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Bokitu's Pão de Cachorro Quente, Tomate Salada (TACO). Camilan/Lainnya: Suavipan Bolinho Sabor Laranja com Cenoura - VEGANO, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Kitano Canela Em Pó, Maçã (Tabela IBGE). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|