Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
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73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1319 kkal
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Lemak: 30,85g | Prot: 88,05g | Karb: 177,23g.
Makan Pagi: Manzana, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado +Proteínas , Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Consum Mermelada Albaricoque Diet, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Melón Galia, Consum Queso Fresco 0%, Bimbo Thins 100% Integral. Makan Siang: Naranjas, DIA Yogur con Manzana 0%, Chuleta de Cerdo, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Melón Galia. lagi...
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2248 kkal
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Latihan:
Memasak - 34 menit, Aerobik - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 34 menit, Mengemudi - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 13 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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