Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 43,18g | Prot: 39,34g | Karb: 95,50g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: Peruna, Tomaatit, HK Kabanossi Salami & Cheddar, Paistettu Kananmuna. Makan Malam: Sinuhe Kauralesesämpylä, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Becel Kevyt. Camilan/Lainnya: Becel Kevyt Margariini, Primula Luomu Kauranappi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|