Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 83,24g | Karb: 178,20g.
Makan Pagi: Магнит Авокадо, Помидоры, Творог, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), 1. Витаминная смесь, Блин кукурузный на сыворотке. Makan Siang: Мясо: Рис с овощами и курицей. Makan Malam: Рыба: Котлеты из щуки, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп. Camilan/Lainnya: Яблоко, Черника, Творог, Кефир, Гранат. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|