Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 69,57g | Karb: 87,21g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Семга Запеченная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Кинза, Сладкий Красный Перец. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|