Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
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71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1809 kkal
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Lemak: 34,78g | Prot: 197,35g | Karb: 171,82g.
Makan Pagi: 鶏胸肉(皮なし), ALARA オートミール, トップバリュ カットわかめ, わかめ, トップバリュ 納豆, ニチレイ 高原育ちのブロッコリー. Makan Siang: 相模屋 しっかり木綿とうふ, トップバリュ 納豆, ALARA オートミール, 鶏胸肉(皮なし). Makan Malam: ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, トップバリュ 納豆, Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味. Camilan/Lainnya: マイプロテイン プロテイン. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan satoru.n15
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