Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
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65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1957 kkal
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Lemak: 136,12g | Prot: 99,84g | Karb: 84,84g.
Makan Pagi: Nestlé Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Queijo Mussarela , Geração Saúde Gergelim Preto, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Farinha de Amendoas, Ceifeiro Semente de Chia, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Beterrabas, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Qualitá Queijo Mussarela , Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Ovo. Camilan/Lainnya: Vivaz Pão de Forma Low Carb Vivaz, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Vivaz Pão Brioche Low Carb, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Pura Vida One Assaí com Banana Proteína Pura Vida One. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan glaucia.jo
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