Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2581 kkal
|
Lemak: 136,83g | Prot: 77,72g | Karb: 255,85g.
Makan Pagi: Chocolate Doughnut with Icing (Raised or Yeast), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Makan Siang: Cracker Barrel Sharp White Cheddar Macaroni & Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Crumbles. Makan Malam: Steak n Shake Frisco Melt, Burgermaster Fries. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Brownie Bites, Culver's Vanilla Custard. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|