Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 85,59g | Karb: 175,48g.
Makan Pagi: Libby's 100% Pure Pumpkin, Pure Heart Seedless Watermelon, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. Makan Siang: Pure Heart Seedless Watermelon, Veggie Burgers. Makan Malam: Nearby Eggs Large Eggs, Beets , Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Tomatoes, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Vegetable Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Greens, Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smilinggrandma
|