Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 27,42g | Prot: 92,71g | Karb: 209,10g.
Makan Pagi: Seara Peito de Peru, Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Costa Sul Kani Kama, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Makan Malam: Whey Protein, Mingau de Aveia. Camilan/Lainnya: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Banana, Suco de Couve com Limão. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan E.Assis
|