Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
joannaoooo
Jurnal
18 Okt 21
Jurnal joannaoooo, 18 Okt 21
Profil joannaoooo
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
58 kg
Sejauh ini Berkurang:
34 kg
.
Sisa:
0 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 18 Oktober 2021:
306 kkal
Lemak: 11,69g | Prot: 18,14g | Karb: 33,78g.
Makan Pagi:
AH Bran Flakes.
Makan Siang:
Tomatensoep met Balletjes.
Makan Malam:
Tomatensoep met Balletjes.
lagi...
4843 kkal
Latihan:
Mandi - 30 menit, wandelen hond - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Latihan Perut - 1 jam, Google Fit - 10 jam dan 30 menit.
lagi...
berat badan stabil
9 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan joannaoooo
Lihat Riwayat Lengkap