Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 50,36g | Prot: 112,16g | Karb: 174,12g.
Makan Pagi: Patê de Frango, Pão Caseiro. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Cachorro Quente, Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango, Branquinho, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CarineBarth
|