Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 60,93g | Prot: 121,63g | Karb: 130,10g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Моя Цена Горошек Зелёный , Болгарский Перец, Помидоры, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеиновые Вафли. Makan Siang: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Кабачок, Ромкор Холодец Царский , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Горошек Зелёный. Makan Malam: Монетка Творог Деревенский 0%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Подовинновское Молоко Творожная Масса. Camilan/Lainnya: Нутелла Батончик. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|