Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 121,97g | Karb: 162,38g.
Makan Pagi: Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Банан, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|