Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2011
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 33,75g | Prot: 89,78g | Karb: 159,17g.
Makan Pagi: Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Fat Free Milk, Banana, GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal. Makan Siang: Brussels Sprouts, 200 Calorie Portions Cheese & Tomato Pizza. Makan Malam: Broccoli, Asparagus, Chicken Breast, Whole Wheat Spaghetti. Camilan/Lainnya: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Light Blue Cheese Wedges, Smoked Turkey Breast. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kompukat
|