Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 171,38g | Karb: 64,14g.
Makan Pagi: Beplus Crema Cacahuete, Aldi Pan de Molde Proteico. Makan Siang: Moser Roth Chocolate Negro 85%, San Blas Mix 5 Semillas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Dodoni Queso Feta, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Mollejas de Pollo, Elcano Macedonia de Verduras, Hacendado Garbanzos, Procavi Pechuga Pimentón. Makan Malam: Hígado de Cordero, Vegecampo Judía Verde Plana, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Camilan/Lainnya: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Aurada Tortitas de Arroz, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jordi4070
|