Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2014
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4191 kkal
|
Lemak: 89,51g | Prot: 189,59g | Karb: 648,37g.
Makan Pagi: Golden Toast Butter Toast, Lätta Halbfettmargarine, Goldland Waldhonig. Makan Siang: Apfelsaft, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes. Makan Malam: Apfelsaft, Aldi Mehrkornbrötchen, Ja! Reines Rapsöl, Rote Paprika, Frosta Hähnchen Paella, Vossko Hähnchen Filetsteaks. Camilan/Lainnya: Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Harry Balance Toast, Stauffenberg Rosinenstuten, Aldi Mehrkornbrötchen, Vom Land Waldhonig. lagi...
|
|
2716 kkal
|
Latihan:
rad2 - 48 menit, rad - 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|