Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 41,48g | Prot: 112,41g | Karb: 174,02g.
Makan Siang: Spiegelei, Thomy Hollandaise für Gemüse, Blumenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Lidl Kiwibeeren, Saint Albray L'intense, Loose Protein Quäse, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Banane, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: PhD Diet Whey. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|