Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 30,17g | Prot: 65,82g | Karb: 87,64g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas , Kellogg's All Bran Flakes. Makan Siang: Nola Mayonnaise, Sliced Ham (Extra Lean) , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce. Makan Malam: Lemon, Green String Beans, Spinach , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Coffee with Milk, Green Tea, Coffee with Milk, Cheddar Cheese , Bakers Cream Crackers. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angela@weightloss
|