Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 83,29g | Karb: 99,25g.
Makan Pagi: Milkana Schmelzkäse Light, Géramont Cremig Leicht 16%, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Kirschmarmelade, Rama Rama mit Butter, Sinnack Eiweiß-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch, Walnüsse. Makan Siang: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Diäko Bunter Spitzkohl-Gemüseeintopf. Camilan/Lainnya: Oatsome Gefüllte Bliss Balls Conny Cashew , Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan u1966
|