Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 84,13g | Prot: 56,16g | Karb: 133,98g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 牧真 牛乳, 得意的一天 葵花油, Guillen 玄米油, 岩鹽, 櫛瓜, 馬鈴薯, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 海瑞 香菇豬肉貢丸, 香菇, A菜, 鈺女王 麻辣粉絲煲. Makan Malam: Costco 奶香手撕麵包. Camilan/Lainnya: 相撲手 海苔, 香蕉, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 活沛多 莓萃好益菌. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zoeyn
|