Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 22,89g | Prot: 35,10g | Karb: 104,76g.
Makan Pagi: Morangos. Makan Siang: Macarrão, Frango (Empanado e Frito), Carne de Vaca Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Itambé Iorgute Grego Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernando Peres🏋🏻♀️
|