Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 97,99g | Karb: 172,77g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Watermelon, Libby's 100% Pure Pumpkin. Makan Siang: Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, S&W Canned Green Beans. Makan Malam: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Camilan/Lainnya: Greens, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smilinggrandma
|