|
|
232 kkal
|
Lemak: 2,28g | Prot: 14,52g | Karb: 39,02g.
Makan Pagi: AH Bran Flakes. Makan Siang: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Makan Malam: Campina Magere Milde Kwark Naturel, LU Cracotte Froment. Camilan/Lainnya: AH Biologische Magere Yoghurt, Koekje, Koffie met Melk en Suiker. lagi...
|
|
4565 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, wandelen hond - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 7 jam, Latihan Perut - 1 jam, Google Fit - 13 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|