|
Девочки, может быть кто то хочет скинуть 3-4 кг, но не хватает мотивации и сил? Давайте обьеденяться, в команде легче всегда ♥️ будем делиться своим питанием))) есть желающие?
|
1403 kkal
|
Lemak: 57,07g | Prot: 110,83g | Karb: 88,33g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Сливы, Глобус Хурма, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Творог 5%, Натуральные Продукты Collagen. Makan Siang: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Заречное Сыр Сливочный, Лаваш Лаваш Армянский Шамса, Курников Филе Грудки, Витамин Шампиньоны, Агро Мастер Перловка . Makan Malam: Самбери Финики, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Семейная Корзинка Квашеная Капуста, Курников Филе Грудки. Camilan/Lainnya: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Заречное Сыр Сливочный , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ЭКО Логика Какао , Лента Яблоко. lagi...
|
|