Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 119,28g | Prot: 109,99g | Karb: 14,84g.
Makan Pagi: Body & Fit MCT Oil, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, PE Nutrition Whey Proteïne, Lijnzaadolie. Makan Siang: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Makan Malam: AH Gegrilde Courgette, AH Avocado Eetrijp, AH Kippendijfilet, Bio Today Ghee. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|