Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 63,86g | Karb: 208,66g.
Makan Pagi: Uovo, Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali. Makan Siang: Pistacchi, Roberto Crostini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Patate Crude, Malvasia, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Lingua di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Anellini, Italiamo Sugo alla Siciliana. Makan Malam: Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 51 menit, Fitbit - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|