|
удивительно,на что способно наше тело.. казалось бы,это невозможно исправить,но ежедневные действия по изменению образа жизни доказывают,что возможно! если не оправдывать себя,не жалеть,а делать.каждый день👌 все в наших руках, никогда не отчаивайтесь❤
|
1796 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 156,38g | Karb: 164,68g.
Makan Pagi: Виноград, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Владхлеб Бородинский Хлеб, Помидоры, Брокколи, Три Несушки Яйца Куриные, Горбуша. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 61
 Komentar
17 Okt 21 oleh anggota: LeMarka85
|
17 Okt 21 oleh anggota: aidankabekmur982
|
Будто два разных человека
17 Okt 21 oleh anggota: aidankabekmur982
|
17 Okt 21 oleh anggota: SonyMak
|
Спасибо всем ❤ знаете, по мышлению и отношению к жизни, к себе - тут дейвительно два разных человека😄
17 Okt 21 oleh anggota: Настя Горча
|
Красотка сейчас!👍🔥
Была прям колхозная бабища...🤦♀️🤷♀️
17 Okt 21 oleh anggota: Krasotka♡
|
17 Okt 21 oleh anggota: DIMINA N.
|
17 Okt 21 oleh anggota: alinamironova200609
|
17 Okt 21 oleh anggota: bebybellka
|
огромная молодец🔥🔥🔥👍👍👍красотка👏👏👏
17 Okt 21 oleh anggota: lady.ntv-77
|
17 Okt 21 oleh anggota: Natalya _Smirnova
|
17 Okt 21 oleh anggota: nadezhda_san
|
Вау 👍👍👍Ноги у вас шикарные! вы раньше спортом занимались?
17 Okt 21 oleh anggota: waffle_numero92
|
Скажите пожалуйста, какое количество в день калорий? С учётом тренировок) и сколько в день тренировок ?
17 Okt 21 oleh anggota: Anna Andreeva8
|
Настя, ты просто ахренительно шикарно выглядишь!🤗😍
17 Okt 21 oleh anggota: Юлька-Жулька
|
17 Okt 21 oleh anggota: fevralka2017
|
waffle_numero92, ноги усиленно леплю) в школе физ-ру любила, даже в мини-футбол играла, раз в месяц правда😆
17 Okt 21 oleh anggota: Настя Горча
|
Anna Andreeva8, поддержка 2500 кк, сейчас второй месяц в дефиците 1800 кк. Тренировки 3-4 раза в неделю обычно.
17 Okt 21 oleh anggota: Настя Горча
|
17 Okt 21 oleh anggota: Настя Горча
|
17 Okt 21 oleh anggota: alena.vschivckova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|