Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2014
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 80,96g | Prot: 68,47g | Karb: 175,66g.
Makan Pagi: Crownfield Flakers Choco, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Spaghetti Bolognese, Apfelsaft, Apfelsaft, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Beck's Bier (330 ml), Beck's Bier (330 ml), Gemischter Salat mit Dressing, Weißbrot, Edeka Pizza Fleischkäse, Altdorfer Biofleisch Fleischkäse. Camilan/Lainnya: Sahnekuchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
3386 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Berdiri - 8 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peter-S
|