|
|
1705 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 80,24g | Karb: 238,60g.
Makan Pagi: Северная Долина Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 1%, Салат Летний, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Ого Мюсли с Орехами, Северная Долина Молоко 2,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Банан. Camilan/Lainnya: Апельсин, Ашан Гранат. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianaivanc4enko
|