Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 45 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
509 kkal
|
Lemak: 14,03g | Prot: 45,33g | Karb: 60,10g.
Makan Pagi: Bio Greno Haferflocken Kernig, GutBio Bio Quinoa Gepufft, Pflaumen, Blaubeeren, Tomaten, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Gutes Land Skyr Pur, Zimt, Stardrink Orange 0% Zucker, K-Classic Gelantine, Weiß, Gemahlen. Makan Siang: K-Classic Waldmeister Getränkesirup, Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Früchtetee, Kaufland Getränkesirup, Krüger Zink + Vitamin C. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Ei, REWE Blattspinat, Harzer Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Kaffee, Grapefruit. lagi...
|
|
1247 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|