Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 36,56g | Prot: 77,98g | Karb: 155,94g.
Makan Pagi: Conad Yogurt Greco Fragola 0%, Mirtilli. Makan Siang: Ravioli al Vapore, Involtino Primavera Vegetariano, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Spaghetti di Riso (Cotti), Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Orogel Leggerezza Minestrone, Cavolfiore, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Comune. Camilan/Lainnya: Gelato al Cioccolato. lagi...
|
|
232 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Apple Health - 22 jam dan 46 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|