Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2014
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 54,97g | Karb: 234,13g.
Makan Pagi: Marmelade, Lätta Margarine, Harry Balance Activ Sandwich. Makan Siang: Pflanzenöl, Dinner Gold Pfannengemüse Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet, Kokosmilch, Reis (Gekocht). Makan Malam: K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet. Camilan/Lainnya: Grappa, Roter Tafelwein, Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse. lagi...
|
|
2383 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|