Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2011
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 101,50g | Prot: 98,00g | Karb: 187,50g.
Makan Pagi: Nonfat Peach Greek Yogurt. Makan Siang: 5 guys fries, 5 guys little cheeseburger. Makan Malam: home run inn. Camilan/Lainnya: meijer string cheese. lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darbo
|