Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 82,63g | Prot: 80,36g | Karb: 198,59g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Салат из Свеклы с Майонезом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Makan Malam: Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаски Шашлычные. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Biscuits Кокос, Голден Яблоко, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muyalta
|