|
on the healthy road again....this yoyo stuff is the pits....can't shake it
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 28,62g | Prot: 78,49g | Karb: 133,45g.
Makan Pagi: Low Carb Tortilla, Great Value Large White Grade A Eggs. Makan Siang: Hummus , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Lentil Soup. Makan Malam: Signature Select Edamame Shelled, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. Camilan/Lainnya: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cream of Wheat Instant Original Cereal. lagi...
|
Kehilangan 9,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smilinggrandma
|