Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 68,77g | Prot: 129,28g | Karb: 108,75g.
Makan Pagi: Индилайт Бедро Индейки, Laime Сыр Колотый Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Гречка. Makan Siang: Морковь, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные, МЖК Горчица Столичная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Пангасиус. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tayana.tatayna
|