Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 74,83g | Prot: 132,93g | Karb: 220,36g.
Makan Pagi: Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Panela, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Mangos, Lechuga, Tomates, Manzana. Makan Siang: Zwan Jamón de Pavo Virginia , Huevo Frito sin Grasa, Huevo Revuelto, Guayaba, Mandarinas. Makan Malam: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Chile Poblano, Tomates, Zanahoria, Calabacitas, Cebollas. Camilan/Lainnya: Carne Seca, Alpura Leche Deslactosada, Manzana, Mandarinas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|