Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2014
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3668 kkal
|
Lemak: 108,54g | Prot: 218,29g | Karb: 448,46g.
Makan Pagi: champ pr, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Frosta Hähnchen Paella, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Mehrkornbrötchen, Holstensegen Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch. Makan Malam: Weizenbrötchen, Top Mare Räucher-Lachs, Ja! Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Mövenpick Erdbeermarmelade, Vom Land Waldhonig, Harry Balance Toast, Ja! Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic. lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
rad - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|