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11000보
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52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1562 kkal
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Lemak: 72,45g | Prot: 75,00g | Karb: 145,81g.
Makan Pagi: 단호박찜, 현미잡곡밥, 배추김치, 엉파 돼지껍데기(달달), 고등어구이, 아임닭 닭가슴살 치킨팝콘, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 떡볶이. Makan Siang: 귤, 사과4/1쪽, 삶은 계란, 파김치, 배추김치, 현미잡곡밥, 참기름, 멸치볶음, 고구마줄기볶음. Makan Malam: 엉파 돼지껍데기(달달), 랭킹수산 어묵 떡볶이, 삶은 계란, 파리바게트 햄치즈샌드위치, 아임닭 닭가슴살 치킨팝콘, 고등어구이, 떡볶이. Camilan/Lainnya: 파리바게트 촉촉한 치즈케익, 귤, 사과4/1쪽, 고등어구이, 아메리카노, 파리바게트 천연효모 순수담백. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan pooh4062
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