Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 73,81g | Karb: 90,47g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Bombbar Кокосовая Паста . Makan Siang: BeFit Салат Овощной с Медово-Горчичной Заправкой, Му-Му Щи Зеленые, Сметана , Брест Литовск Сметана 10%. Makan Malam: Голубика, Мёд, Dr. Korner Хлебец Сырный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Банан в Шоколаде, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyamarkhalyuk
|