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Cuando el bulking se te sale por las orejas 🐷 Necesitaba algo ligero: tostadas (proteica de vainilla y aguacate 🥑)
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2025 kkal
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Lemak: 63,22g | Prot: 144,31g | Karb: 219,28g.
Makan Pagi: Manzanas Gala, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Lindt Chocolate 100%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Weider Peanut Butter Smooth, Oatibix Avena Suave, Plátano, Arándanos. Makan Siang: Nescafé Café , Aguacate, Melendez Sweet Potato Micro, Consum Lechuga Iceberg, Hacendado Tofu Firme, Serrano Pechuga de Pavo Sajonia. Makan Malam: Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Nescafé Café , Huevo, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Aguacate, Carrefour Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Bebida de Soja. Camilan/Lainnya: Moras, Arándanos, Oatibix Avena Instantánea, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Weider Peanut Butter Smooth, Plátano, Manzanas Gala, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lindt Chocolate 100%, Canela, Canela, Arándanos, Oatibix Avena Suave, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Lindt Chocolate 100%, Manzanas Gala, Weider Peanut Butter Smooth. lagi...
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Sejarah Berat Badan aroa_rr
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