|
все в наших руках👌 97 - 74 рост 164 см подсчет калорий и домашние тренировки разница 1 год и 6 месяцев
|
1791 kkal
|
Lemak: 59,57g | Prot: 134,44g | Karb: 186,31g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Помидоры, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Три Несушки Яйца Куриные, Рис Вареный, Кальмар Отварной. lagi...
|
|
 Komentar
очень круто, вы большая молодец 👍
15 Okt 21 oleh anggota: amelliy
|
15 Okt 21 oleh anggota: Настя Горча
|
Настя Горча месяц пытаюсь уйти на поддержку, но неделя на неделю не выходит да и кожи у меня больше лишней, но кое где потянулась.
15 Okt 21 oleh anggota: в новом теле
|
16 Okt 21 oleh anggota: allegor1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|