Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 81,47g | Prot: 119,76g | Karb: 183,64g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Suco de Laranja com Couve. Makan Siang: Peito de Frango, Purê de Batata Doce, Ceviche, Alface Americana. Makan Malam: Rúcula, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Mussarela Light , Quaker Farelo de Aveia, Boa Mão Crepioca de Queijo. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Abacaxi, Hortifruti Melancia, Jabuticaba. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helô.Dainez
|