Без фильтров, макияжа и уколов. 39 годиков - глубокие приседания со своим весом. Не понимаю, почему другие так не делают??😎🤔😆
|
1419 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 55,73g | Karb: 47,26g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Сыр Голландский, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Makan Siang: SPAR Блинчики с Семгой, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Makan Malam: Лотос Кесадилья с Курицей. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 40
Komentar
14 Okt 21 oleh anggota: a_pogovorit_
|
14 Okt 21 oleh anggota: Kay_po
|
14 Okt 21 oleh anggota: qween31
|
Ахаха, со своим весом🤣🤣🤣👍💪
14 Okt 21 oleh anggota: Аз_Есмь
|
qween31, 70кг
80 я сама еще ни разу не весила😆
14 Okt 21 oleh anggota: Kay_po
|
Аз_Есмь, дык...навесила свой вес и вперед!😆😆
14 Okt 21 oleh anggota: Kay_po
|
Я просто считаю - 2 блина * 15, 2 * 10, гриф - 20 и еще красненькие блинчики ))) Значит гриф не 20 ))) я просто пауэрлифтингом занимаюсь, вот и интересно))
14 Okt 21 oleh anggota: qween31
|
qween31, гриф 15кг -это женский ТА гриф) Они короче и тоньше мужских (а мужские как раз 20кг)
14 Okt 21 oleh anggota: Kay_po
|
14 Okt 21 oleh anggota: AnastasiaChe
|
👌ты крутышка!👌Почему другие не делают?🙄😏Лично я просто не встану из глубокого приседа!😄😄😄
14 Okt 21 oleh anggota: Saminnka
|
Saminnka, 10 раз не встанешь, а на 11 раз встанешь!))
14 Okt 21 oleh anggota: Kay_po
|
14 Okt 21 oleh anggota: gwirr
|
Как_Мужик, лицо волевое)) вижу цель -верю в себя)))
14 Okt 21 oleh anggota: Kay_po
|
Так не пойдёт. Полнейшее безобразие. И колени за носки 😜🤘
14 Okt 21 oleh anggota: _Zeppelinz
|
Как_Мужик, зато морщин не видно, старческой пигментации и чего там еще...Лайфхак!!)))
14 Okt 21 oleh anggota: Kay_po
|
пятки оторвал, плохо с техникой )
14 Okt 21 oleh anggota: Максим_Суровых
|
14 Okt 21 oleh anggota: Светлана@2302
|
патамушта у меня позвоночник сразу в трусы осыплется 😁
14 Okt 21 oleh anggota: RinaRinska
|
потому что удивляюсь, как спина это выдерживает :)
я никогда такие веса не поднимала , но в сентябре перенесла 2 операции на позвоночнике - грыжа
14 Okt 21 oleh anggota: april2685
|
Максим_Суровых, это естественное движение стопы при приседании в отбив. Нормуль все)
14 Okt 21 oleh anggota: Kay_po
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|