Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 60,35g | Prot: 97,37g | Karb: 150,53g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Эмир Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Соломка, Чай с Молоком, Плов с Курицей. Makan Malam: Тефтели Куриные, Морковь. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Чай с Молоком, Курага, Творог, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|