Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1262 kkal
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Lemak: 40,72g | Prot: 64,84g | Karb: 165,74g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Carrefour Crema al Cacao con Avellanas , Cuétara Mini Campurrianas, Hacendado Jamón York, Los Compadres Pan de Molde Integral Multicereales con Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. Makan Siang: Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Melón Galia, Pastel de Manzana, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Melón Galia, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pan Blanco. Makan Malam: Manzana, Pechuga de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras. lagi...
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2266 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 1 menit, Mengemudi - 25 menit, Memasak - 1 jam, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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