Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 27,29g | Karb: 86,92g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Kewpie Mayonais Original, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Siang: Telur Ceplok, Kewpie Mayonais Original, ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Chicken Nugget, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Perkedel Kentang. Camilan/Lainnya: Family Mart Es Kopi Susu Keluarga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuthans
|