Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 62,47g | Prot: 127,85g | Karb: 281,61g.
Makan Pagi: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Аладушкин Хлеб Зерно+. Makan Siang: Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима, Кофе, Овощное Рагу с Курицей, Пятерочка Яблоко Красное . Makan Malam: Магнит Яблоко, Помидоры, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Овощное Рагу с Курицей. Camilan/Lainnya: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Помидоры, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Monster Black Monster Energy Ultra. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|